Cada vez que  la vida no sucede como esperábamos
Que deseamos algo y no lo logramos
Esperamos algo de alguien y no nos lo da
Cada vez que las cosas no encajan con las expectativas que tenemos
Nos sentimos decepcionados.

 

Perdemos la ilusión por la otra persona, con nosotros mismos, nuestros objetivos, incluso por la vida.
Con cada decepción sin resolver nos sentimos más cansados emocionalmente, sin ganas de hacer cosas.
Cuando acumulamos muchas decepciones nos volvemos más negativos, perdiendo la esperanza de lograr lo que prentendiamos.

Pudiendo llegar a ser pesimistas. Evitando situaciones, como por ejemplo: No me doy la oportunidad de conocer a alguien por si me vuelve a dañar. Dejo de buscar trabajo por si obtengo otra negativa. Dejo de esforzarme por lograr el cambio en mi cuerpo o en mi conducta porque creo que es imposible.

 

La solución es integrar todas esas decepciones y las emociones que están sin resolver. Entonces recuperamos la ilusión y las ganas de hacer cosas y vivir.

En este curso te ayudo a resolver esas emociones para que se disuelvan y te liberes.


ÍNDICE DE CONTENIDOS

1.Atractivo y carisma
2.No hables… Comunícate
3.Relaja tu mente y escucha con atención
5.Despierta empatía
6.Elimina las barreras
12.Seguro de ti mismo

CONTENIDOS

Parte I: Auto-reconocimiento y aceptación

•AUTOESTIMA
•Definición de autoestima
•Formación de la autoestima 
•Definición de liderazgo personal
•Manifestaciones de la autoestima sana
•Baja autoestima
•Narcisismo vs autoestima
•Falsa humildad, orgullo encubierto
•Identificar el nivel de autoestima
•Enemigos de la autoestima
•Aliados de la autoestima
•RECONOCIMIENTO Y CAMBIO
•Proceso de cambio
•Superar la crisis
•Auto-observación
•Relajación
•Parar diálogo interno
•Focalizar la atención
•Fortalezas y debilidades
•CREAR EL NUEVO YO
•Creamos lo que creemos
•Diseñar auto-imagen: Mi yo futuro

Parte II: Auto-control y dominio emocional

•3 Pilares para una autoestima sana
•RELACIONES: Uno mismo y los demás
•Comunicación
•Empatía
•Asertividad
•Vencer el temor al qué dirán
•Dependencia emocional
•Sanar las relaciones
•EFICACIA PERSONAL: Mirarse en el propio espejo
•Reconexión con uno mismo
•Eficacia personal
•Superar la procrastinación
•Los hábitos, cambiar hábitos
•Auto-control
•Gestión emocional
•Instalando recursos
•SENTIDO VIDA: Dirige tu vida ¡ahora!
•Motivación
•¿Qué te mueve?
•Las creencias
•¿Mereces lo que quieres?
•Fórmula del éxito
•Diseña tu plan de vida
•Mision y visión en la vida: Tener-hacer-ser




CONTENIDOS Y ESTRUCTURA DEL CURSO PRACTITIONER Y COACH PNL
El curso consta de 9 temas distribuidos en 6 módulos. El plazo para su realización es de 6 meses, pudiendo dedicar más o menos tiempo a su ejecución según la necesidad de cada alumno.
El temario es el siguiente:

MÓDULO 1:
INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LA PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA (P.N.L.)
 Definición de la PNL
 Breve historia de la PNL
 Aplicaciones de la PNL
 Coaching
 El coach
o Perfil del coach
o Acción y función del coach
 Estructura del curso de Practitioner y Coach PNL
 Proceso de cambio
 Resumen del tema 1
 Glosario
COMUNICACIÓN, APRENDIZAJE Y CAMBIO
 La comunicación humana
 Comunicación y PNL
 Congruencia-incongruencia
 Comprender el lenguaje, comunicación y la conducta
 Dinámica del aprendizaje
 Calibración
 Rapport
 Resumen del tema 2
 Glosario del tema 2
 Prácticas y ejercicios
PRESUPOSICIONES DE LA PNL
 Definición
 Descripción de cada una de las presuposiciones de la PNL
 Resumen
 Glosario
 Agenda de aprendizaje
 Prácticas y ejercicios

MÓDULO 2:

SISTEMAS REPRESENTACIONALES
 La percepción
o Qué es y cómo funciona
 Los sistemas de percepción. Modalidades
o Principios que rigen la dinámica de trabajo con las modalidades
 Claves de acceso
o Claves de acceso ocular
o Predicados verbales
o Indicadores fisiológicos
 Estados básicos de la mente: asociado y disociado
 Las submodalidades del sistema representacional
o Tipos de submodalidades
 Técnica para resolver el duelo y la pérdida
Chasquido
 Técnica para la autocuración
 Resumen del tema 4
 Agenda de aprendizaje
 Ejercicios del tema 4

MÓDULO 3:
METAMODELO DE LENGUAJE DE PNL
 Metamodelo de lenguaje PNL
o Estructura profunda y estructura de superficie
o Generalización, eliminación y distorsión
 Gramática transformacional
 Identificación de las violaciones de metamodelo
 Cómo funcionan las preguntas en la mente
 Claves para el uso elegante del metamodelo
 Preguntas de poder
 Preguntas para coaching y coaching life
 Hechos vs problemas
 Fijación de objetivos con metamodelo de PNL
 Resumen del tema 5
 Agenda de aprendizaje
 Prácticas y ejercicios

MÓDULO 4:
ESTRATEGIAS MENTALES
 Las estrategias
o Técnicas para el desempaquetado de estrategias
o Características de una estrategia eficiente
o Punto de decisión de una estrategia
 Identificación de estrategias de motivación y creatividad
 P.O.P.S.
 Anclas
o Premisa para el anclaje correcto
o Indicaciones prácticas para anclar
 Técnica para el cambio de historia personal
 Anclaje de excelencia
 Resumen
 Agenda de aprendizaje
 Prácticas y ejercicios

MÓDULO 5:
MODELO MILTON ERICKSON
 Funciones de la mente: Consciente y subconsciente
 Reglas de la mente
 Hipnosis, trance y estados de conciencia
 Trance. Inducción hipnótica
 El lenguaje hipnótico de Milton Erickson
 Reencuadre
 Comunicando con la sensación. Consciencia celular
 Fusión de polaridades
 Recuperarse del estrés
 Tratamiento de la obesidad
 Modelo para potenciar la mente y el estudio
 Resumen del tema 7
 Agenda de aprendizaje
 Ejercicios del tema 7

MÓDULO 6:
NIVELES LÓGICOS Y NEUROLÓGICOS
 Niveles lógicos y neurológicos
 Los niveles neurológicos
 Alineamiento de niveles
 Enfermedad y salud. Patrones para la salud
 Estructura de la personalidad:
o Los metaprogramas
 Metaprogramas simples
 Metaprogramas complejos
o Creencias
 Técnica para el cambio de creencias limitantes por potenciadoras
o Valores
 Corte co-dependencias
 Categorías de Virginia Satir
 Las emociones
 Cura rápida de fobias, traumas y alergias
 Recodificación de los recuerdos
 Resumen del tema 8


El curso se compone de una unidad de aprendizaje e-learning totalmente interactiva, que integra explicaciones teóricas audiovisuales, y ejercicios prácticos para la asimilación con resultados in situ que te facilitará la autoevaluación. Así podrás conocer en todo momento tu progreso.

Esta unidad didáctica se complementa con archivos en formato pdf, que podrás consultar para profundizar en las materias y el estudio teórico. Existen dos tipos de archivos:

  • Texto de ampliación para su estudio.
  • Ejercicios y técnicas para realizar.

Puedes descargar e imprimir estos documentos para facilitar el estudio.

CONTENIDO DIDÁCTICO

  • Mente consciente y mente subconsciente
  • Reglas de la mente
  • Qué es hipnosis
  • Estados de consciencia
  • Claves para inducir
  • Modelos para la inducción
  • Milton Erickson
  • Modelo de lenguaje ericksoniano
  • Sueño y vigilia
  • Los sueños
  • Técnica para identificar el significado de los sueños
  • Técnica reencuadre para modificar conductas
  • Técnica para resolver conflictos de polaridad
  • Técnica para trabajar con las sensaciones
  • Tratamiento para control de peso
  • Potenciar la mente y el estudio
  • Liberar el estrés